産後の引き締め

産後のたるんだ体型を引き締めたいと言う方のためのダイエット方法を、
意志が弱いほどやせる方法　【スーパーダイエット】でご紹介しています。

体にやせるしくみを作ってしまう方法で、食事制限や運動とは違います。
というのも著者の関根茜さんが言うには、ダイエットの失敗の理由は、
「我慢」であることや「過酷」であることが上げられています。

我慢していたり、過酷であったりした場合、まず続かない、
もしくは体重が目標に達した時点でやめてしまいますよね。
これではやせられないし、リバウンドは目に見えていると言います。

意志が弱いほどやせる方法　【スーパーダイエット】では、蛇口をひねれば水が出る「しくみ」のように、
当たり前にやせる「しくみ」を体に作るのです。
さらに、育児をしながら出来る「しくみ」もあり、寧ろ産後はダイエットのチャンスとすら述べられています。